Uuring: jalgrattasprint suurendab rasvunud noorukite kardiorespiratoorset võimekust ja vähendab rasvumist
Tartu Ülikooli teadlased uurisid juhendatud sprindi-intervalltreeningu mõju rasvunud noorte poiste kardiorespiratoorsele võimekusele (st südame ja kopsude võimekusele füüsilise tegevuse ajal lihaseid hapnikuga varustada) ja kehakoostisele.
Uuringus osales 28 noorukit, kes jagati treening- ja kontrollrühma. 12 nädala jooksul tegi treeningrühm kolmel päeval nädalas neli kuni kuus 30-sekundilist jalgrattasprinti, mille vahel olid neljaminutilised taastumispausid. Kontrollrühm jätkas samal ajal oma harjumuspärase tegevusega.
Tutvumishind
1 € kuus
Individuaalne tellimus. Esimesed kolm kuud 1 €/kuu, edasi 13,9 €/kuu. Tervishoiutöötaja koodiga tellijale digitellimusega kaasa üks vabalt valitud paberajakiri (Lege Artis, Perearst, Pereõde). Sooduspakkumist saad kasutada ühe korra.
Telli kohe
Perearstikeskuse pakett
19,9 € kuus
Perearstikeskuse paketi hinnavõit keskusele -53% ehk 268 € aastas. Saad jagada Med24 lugemisõigust kuni kolme kolleegiga, paketiga kaasa kolm paberajakirja (Perearst, Pereõde, Lege Artis). Paketti saavad kasutada vaid perearstikeskused.
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
