Foto: Pixabay
Pärnumaa 50+ elanike liikumise ja heaoluuuring toob esile kriitilise lünga tervisekäitumises
HõbeKOBARa projekti raames läbi viidud uuring näitab vastuolu vanemaealiste liikumisharjumustes: kuigi liigutakse palju ja liikumissoov on kõrge, jäävad teadmatusest või võimaluste puudumise tõttu tagaplaanile treeningud, mis on olulised kukkumiste ennetamisel ja iseseisva elu säilitamisel.
Tartu Ülikooli Pärnu kolledži ja Pärnumaa Arenduskeskuse eestvedamisel 2025. aasta kevadel tehtud uuring kinnitab, et pelgalt liikumisradade olemasolust ei piisa. Kõige levinum liikumisviis on kõndimine ja muu mõõduka koormusega aeroobne tegevus, kuid jõuharjutused (WHO soovitus: vähemalt 2 korda nädalas) ja tasakaaluharjutused (WHO soovitus: 3 korda nädalas) on selgelt vähem levinud. Just lihasjõud ja tasakaal aitavad vältida kukkumisi ja luumurde.
Tutvumishind
1 € kuus
Individuaalne tellimus. Esimesed kolm kuud 1 €/kuu, edasi 13,9 €/kuu. Tervishoiutöötaja koodiga tellijale digitellimusega kaasa üks vabalt valitud paberajakiri (Lege Artis, Perearst, Pereõde). Sooduspakkumist saad kasutada ühe korra.
Telli kohe
Perearstikeskuse pakett
19,9 € kuus
Perearstikeskuse paketi hinnavõit keskusele -53% ehk 268 € aastas. Saad jagada Med24 lugemisõigust kuni kolme kolleegiga, paketiga kaasa kolm paberajakirja (Perearst, Pereõde, Lege Artis). Paketti saavad kasutada vaid perearstikeskused.
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
