Nutikalt lähenedes on nutisõltuvus taltsutatav
Pikaaegse staažiga lastepsühhiaatri Anne Kleinbergi sõnul on digisõltuvus reaalne probleem, mis nõuab suuremat tähelepanu kui seni.
Avaldatud
Viimati uuendatud
"Kui vanemad on nutisõltuvad, ei suuda nad sageli ka oma lapsi aidata samasse lõksu mitte langemast. Selle tagajärjeks on, et hädavajalik vanemlik hool jääb nii sotsiaalses kui emotsionaalses plaanis napiks nagu iga teise sõltuvuse puhul," toob ta esile lapsevanemate nutikäitumist ja -hügieeni kui üht suurimat mõjutajat, kirjutab Postimees.
Kuigi sõltuvusest vabanemine on aega ja pingutust nõudev protsess, on Tallinna lastehaigla laste vaimse tervise keskuse juhataja oma kogemuse põhjal näinud, et see on siiski võimalik.
"Eriti siis, kui sekkumine algab enne teismeea kätte- jõudmist, on eluviise ja kasvatustavasid korrigeerides ning vanemaid harides ka nutisõltuvusse langenud lapse käitumises võimalik palju muuta," kommenteerib ta.
Lastepsühhiaatri sõnul hakkavad digiseadmetest võõrutatud, nn nutidieedil olevad noorukid motiveerivas keskkonnas taas ümbritseva maailmaga suhtlema; asuvad raamatuid lugema ning muid eakohaseid tegevusi harrastama ja viimaks ka nautima. Enamasti kulub selleni jõudmiseks paar nädalat.
Eraldi katsumus on saavutatud edusammude hoidmine, et sõltuvus uuesti võimust ei saaks võtta.