KUULA | Eesti Perearstide Seltsi taskuhääling: kas vahend öiste jalakrampide leevendamiseks on leitud?
Öiseid jalakrampe esineb 40%-l üle 50-aastastest inimestest. Kuigi enamasti on tegemist healoomulise probleemiga, võib mõju elukvaliteedile olla märkimisväärne. Praegu ei ole ühtegi head tõendatult efektiivset ja ohutut raviviisi jalakrampide leevendamiseks.
Avaldatud
Viimati uuendatud
Uuritud on aga mitmeid võimalusi ning perearstid Marje Oona, Piret Rospu ja Kristi Kalvet teevad neist ülevaate.
Kuula:
Saates viidatud teadusuuringud:
Tang J, et al. Vitamin K2 in Managing Nocturnal Leg Cramps: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2024 Dec 1;184(12):1443-1447. doi: 10.1001/jamainternmed.2024.5726.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/39466236
Xu D, Yang A, Ren R, Shan Z, Li YM, Tan J. Vitamin K2 as a potential therapeutic candidate for the prevention of muscle cramps in hemodialysis patients: A prospective multicenter, randomized, controlled, crossover pilot trial. Nutrition. 2022 May;97:111608.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/35203045
Garrison SR, et al. Magnesium for skeletal muscle cramps. Cochrane Database Syst Rev. 2020 Sep 21;9(9):CD009402. doi: 10.1002/14651858.CD009402.pub3.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8094171/
Hawke F, Sadler SG, Katzberg HD, Pourkazemi F, Chuter V, Burns J. Non-drug therapies for the secondary prevention of lower limb muscle cramps. Cochrane Database Syst Rev. 2021 May 17;5(5):CD008496.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33998664
Tapper EB, Salim N, Baki J, Zhao Z, Sundaram V, Patwardhan V, et al. Pickle Juice Intervention for Cirrhotic Cramps Reduction: The PICCLES Randomized Controlled Trial. Am J Gastroenterol. 2022 Jun 1;117(6):895–901.
