Glükoosamiin võib vähendada üldsuremust
Glükoosamiini toidulisandid võivad vähendada üldsuremust peaaegu sama hästi kui regulaarne kehaline aktiivsus. See ei tähenda, et nüüd võiks trenni tegemisest loobuda, liikumisel on tervisele palju soodsaid mõjusid.
Avaldatud
Viimati uuendatud
Analüüsiti ligi 17 000 täiskasvanud inimese andmeid, kes olid vahemikus 1999-2010 osalenud NHANES uuringus (National Health and Nutrition Examination Survey). Neist 658 inimest (4%) olid glükoosamiini tarvitanud püsivalt aasta vältel või kauem. Mediaan 107 kuud kestnud jälgimisperioodi vältel suri 3366 inimest (20%), neist 674 (20%) kardiovaskulaarsetel põhjustel.
Pärast andmete kohandamist erinevate tegurite suhtes nagu osalejate vanus, sugu, suitsetamine, haridustase ja kehaline aktiivsus, leiti, et glükoosamiini ja kondroitiini igapäevane tarvitamine aasta vältel või kauem oli seotud 39% langusega kogusuremuses. Samuti oli see seotud 65% madalama kardiovaskulaarse suremusega, mis on teadupoolest suurim tapja Lääneriikides.
Käesoleva uuringu disain ei võimalda välja selgitada põhjuslikku seost. On nuputatud ka bioloogilisi mehhanisme, mille kaudu glükoosamiin suremust mõjutada võiks. Ühe võimaliku vahendajana on oletatud põletiku ja tsütokiinide moduleerimist, näiteks on glükoosamiini ja kondroitiini võtnud inimestel madalam C-reaktiivse valgu tase seerumis, samuti mõjutab glükoosamiin erinevate metaboolsete radade aktiivsust, kõige tähtsam neist tsütokiinide aktiivsuse rada. Samuti on leitud glükoosamiinil vähivastast mõju ja see toidulisand suprimeerib teatud fosforüülimise radasid. Glükoosamiin on rottidel vähendanud neerukahjustust tänu oksüdatiivse stressi leevendamisele. Viimaseks on glükoosamiin ka mõjutanud madala tihedusega lipoproteiini (LDL) kolesterooli suurust ja aordi silelihasrakkudega seondumise võimet – see võib olla viis, kuidas glükoosamiini tarvitamine mõjutab ateroskleroosi ja sellest johtuvat kardiovaskulaarset haigestumust ja suremust. Samas ei saa teisest küljest välistada võimalust, et glükoosamiini tarvitamine peegeldab mingit muud elukondlikku tegurit, mille suhtes uuritavaid kontrollida ei õnnestunud – näiteks et muidu tervemad ja tervislikumate eluviisidega inimesed võtavad ka rohkem toidulisandeid.
King DE, et al. Glucosamine/Chondroitin and Mortality in a US NHANES Cohort. J Am Board Fam Med. Nov-Dec 2020;33(6):842-847. doi: 10.3122/jabfm.2020.06.200110.