Suhtelise energiadefitsiidi sündroomist spordis
Ajal, mil ühiskonnas on väga aktuaalne teema vähene liikumisaktiivsus ja ülekaalust tingitud terviseprobleemid, esineb ka sama kontiinumi teine äärmus: liiga vähene energiatarbimine ja rohkest liikumisaktiivsusest tingitud suur energiavajadus.
Inimene on suhteliselt edukalt kohastunud lühiajaliselt väheseks energiakättesaadavuseks (low energy availability), vastavalt reguleerides vähemaks erinevate bioloogiliste protsesside aktiivsust, mis ajutiselt ei ole ellujäämiseks kriitilise tähtsusega. Samaväärselt on inimene kohanenud olema kehaliselt aktiivne, kuid tänapäeva sportlastele omased suuremahulised ja tugeva intensiivsusega treeningud, mis panevad proovile organismi suutlikkuse, on evolutsiooniliselt hiline nähtus. Näiteks vastupidavusalade sportlaste nädalased treeningmahud võivad jääda enam kui 30 treeningtunni juurde. Sellega kaasneb märkimisväärne energiakulu, mis võib kergesti ületada sportlase seedetrakti võimet toitaineid omastada ning tema oskust vajalikku kaloraaži tagada.
Tutvumishind
1 € kuus
Individuaalne tellimus. Esimesed kolm kuud 1 €/kuu, edasi 13,9 €/kuu. Tervishoiutöötaja koodiga tellijale digitellimusega kaasa üks vabalt valitud paberajakiri (Lege Artis, Perearst, Pereõde). Sooduspakkumist saad kasutada ühe korra.
Telli kohe
Perearstikeskuse pakett
19,9 € kuus
Perearstikeskuse paketi hinnavõit keskusele -53% ehk 268 € aastas. Saad jagada Med24 lugemisõigust kuni kolme kolleegiga, paketiga kaasa kolm paberajakirja (Perearst, Pereõde, Lege Artis). Paketti saavad kasutada vaid perearstikeskused.
Telli kohe
Hulgitellimus asutusele
Ei leidnud sobivat?
Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!
Loe edasi
Hinnale lisandub käibemaks 9%.
