Folaat või foolhape?

Folaat ehk B9-vitamiin on vesilahustuv vitamiin. Folaati saame toidust. Folaadirikkad toiduained on maks, erinevad oad ja muud kaunviljad, köögiviljad ja marjad. Foolhapet ehk B9-vitamiini sünteetilist vormi saame eelkõige toidulisanditest, ravimitest ja foolhappega rikastatud toiduainetest. Kolmanda vormina on veel bioaktiivne folaat, mis erineb ka toidust saadavast folaadist ja mida saame teatud toidulisanditest.

Avaldatud Viimati uuendatud

Toidust saadava folaadi ja sünteetilise foolhappe omastamine sõltub MTHFR-ist ehk metüleentetrahüdrofolaadi reduktaasi geenist. MTHFR on üks tähtsamaid metüülimisega seotud geene, sest see kodeerib ensüümi, mis muundab foolhappe aktiivseks vormiks ehk metüülfolaadiks (5-MTHF). Peamisi mutatsioone on kaks, millest mutatsioon C677T võib vähendada MTHFR-i ensüümi aktiivsust kuni 70% ja mutatsioon A1298C võib mõõdukalt mõjutada metüülimise efektiivsust. 

Artikkel on Med24 digitellijatele

Tutvumishind

1 € kuus

Individuaalne tellimus. Esimesed kolm kuud 1 €/kuu, edasi 13,9 €/kuu. Tervishoiutöötaja koodiga tellijale digitellimusega kaasa üks vabalt valitud paberajakiri (Lege Artis, Perearst, Pereõde). Sooduspakkumist saad kasutada ühe korra.

Telli kohe

Perearstikeskuse pakett

19,9 € kuus

Perearstikeskuse paketi hinnavõit keskusele -53% ehk 268 € aastas. Saad jagada Med24 lugemisõigust kuni kolme kolleegiga, paketiga kaasa kolm paberajakirja (Perearst, Pereõde, Lege Artis). Paketti saavad kasutada vaid perearstikeskused.

Telli kohe

Hulgitellimus asutusele

Ei leidnud sobivat?

Võta ühendust meie klienditeenindusega ja leiame just teile sobiva lahenduse!

Loe edasi

Hinnale lisandub käibemaks 9%.
Powered by Labrador CMS