Pikem istumine on meestel seotud kuseteede sümptomitega (1)
Keskealistel meestel, kes istuvad suurema osa päevast ja eriti palju ei liigu, on oma aktiivsemate eakaaslastega võrreldes kõrgem risk põie ja kuseteedega seotud sümptomite kujunemiseks (LUTS – lower urinary tract symptoms).
Avaldatud
Viimati uuendatud
Analüüsiti andmeid ligi 70 000 keskmiselt 40-aastase mehe kohta, kellel puudusid varasemad LUTS. Kõik mehed täitsid küsimustikke oma aktiivsuse, istumise aja kohta ning IPSS-küsimustikku erinevate kuseteede sümptomite kohta (pidamatus, kusemisraskused, sagekusesus või urineerimisega seotud unehäired). Kliiniliselt oluliseks peeti IPSS-skoori ≥8 palli.
Keskmine istumise aeg päevas oli 8,4±3,6 tundi. Keskmiselt 2,6 aastat kestnud jälgimisperioodi jooksul kujunesid märkimisväärsed kuseteede sümptomid 9217 mehel. Võrreldes füüsiliselt inaktiivsete meestega oli meestel, kes kas või natukene liikusid, 6% väiksem tõenäosus ja meestel, kes said palju füüsilist koormust, 7% väiksem tõenäosus LUTS kujunemiseks.
Võrreldes meestega, kes pidid päevas istuma vähem kui viis tundi, oli 5-9 või 10 ja enam tundi istunutel vastavalt 8% või 15% kõrgem tõenäosus LUTS tekkeks. Üle viie tunni istumist päevas oli sümptomitega oluliselt seotud, sõltumata füüsilise aktiivsuse tasemest.
Seos istumise või füüsilise aktiivsuse ja LUTS jäi püsima ka pärast andmete kohandamist ülekaalulisuse ja diabeedi suhtes. Seega on alumiste kuseteede sümptomite tekke ennetamiseks oluline nii istumisaja vähendamine kui ka füüsilise aktiivsuse suurendamine.
Uuringu nõrkuseks on asjaolu, et ei tehtud vahet erinevate istuvate tegevuste vahel, nt laua taga töötamine, teleri vaatamine või autosõit. Samuti olid mõned uuritavad üle 65-aastased ja teada on, et LUTS esinemissagedus kasvab vanusega märkimisväärselt.
Park HJ, et al. Sitting time, physical activity and the risk of lower urinary tract symptoms: a cohort study. BJU Int. 2018 Mar 20. [Abstrakt] doi: 10.1111/bju.14147.