Kõrgete folaaditasemete mõju eakate kognitsioonile
Iirimaa pikaealisuse uuringus otsiti vastust mõnedes teadusringkondades levinud arvamusele, nagu võiks kõrge foolhappe seerumitase suurendada eakatel kognitsiooniprobleemide teket, seda eriti madalate vitamiin B12 tasemete juures. Foolhape ja vitamiin B12 on mõlemad B-grupi vitamiinid, mis on vajalikud närvisüsteemi ja vereloome tegevuses. Foolhappepuudus põhjustab lootel neuraaltoru arengudefekte; toiduainete foolhappega rikastamist pole aga üheski Euroopa riigis ette võetud just selle hirmu tõttu, et võib-olla kiirendaks see eakatel kognitiivset allakäiku.
Avaldatud
Viimati uuendatud
Enam kui 3700 Iirimaal elavalt 50-aastaselt ja vanemalt inimeselt võetud vereproovide vastuseid kõrvutati kognitiivsete funktsioonide testide tulemustega (MMSE ja MoCA). Selgus, et kognitiivsed funktsioonid olid paremad nendel, kellel olid normaalsed vitamiin B12 ja kõrged foolhappe tasemed (8% uuritavatest). Madala vitamiin B12 ja kõrge foolhappe tasemega (1,5% uuritavatest) inimeste kognitiivne võimekus ei olnud halvem nendest, kellel olid tavalised vitamiinide seerumitasemed. Foolhapet sisaldavate toidulisandite tarvitamine ei olnud sage, seda kasutas vähem kui 4% kõigist uuritavatest, naised sagedamini kui mehed.
Samast iirlaste uuringust on varem selgunud, et igal kaheksandal üle 50-aastasel täiskasvanul on vitamiin B12 defitsiit ja igal seitsmendal foolhappepuudus.
Varasematest Ameerika ja Austraalia kogemustest on teada, et toitude foolhappega rikastamine on tõhus strateegia neuraaltoru arengudefektide ennetamiseks, kui see strateegia on hoolikalt planeeritud, kontrollitud ja monitooritud. Käesolevast uuringust selgub, et toiduainete folaadiga rikastamisest võiksid kasu saada nii noored kui vanad, sest kõrge foolhappe tase veres võib eakatel kognitiivseid funktsioone isegi kaitsta.
O'Connor DMA, et al. Plasma Concentrations of Vitamin B 12 and Folate and Global Cognitive Function in an Older Population: Cross-Sectional Findings From The Irish Longitudinal Study on Ageing (TILDA). Br J Nutr. 2020 Apr 24;1-9. doi: 10.1017/S0007114520001427.